Walka z cellultem w olsztyńskim salonie urody

Cellulit, czyli pomarańczowa skórka jest zmartwieniem wielu kobiet. Przypadłość ta to nic innego jak zdeformowana tkanka tłuszczowa objawiająca się nierówną i wybrzuszoną skórą czy grudkami. Cellulit występuje głównie na tych partiach ciała gdzie organizm magazynuje tłuszcz, a więc na skórze ud, pośladków, bioder i brzucha. Czasem też, choć rzadziej, na skórze ramion. W walce z cellulitem może pomóc odpowiednia dieta w tym dużo błonnika, pełnoziarnistych produktów np. pieczywa, warzyw, owoców. Wszystkie te produkty przyczyniają się bowiem do usuwania toksyn z organizmu co zapobiega grudkowatości skóry. Warto jeść zwłaszcza szparagi, brokuły, tłuste ryby, grejpfruty, ananasy i cytryny czy inne egzotyczne owoce, kiełki, kasze, biały ser. Trzeba zdecydowanie ograniczyć słodycze, alkohol, konserwowaną żywność i napoje gazowane. Nadmiar węglowodanów w diecie też może być szkodliwy. Warto również ograniczyć sól. Aby zwalczyć cellulit należy pić dużo wody spowoduje to, że ciało szybciej zacznie się pozbywać nadmiaru tłuszczu. Brak wody spowodować może zatrzymanie wody w organizmie i powstawanie pomarańczowej skórki.

Osoby z nadmiarem kilogramów są bardziej narażone na powstawanie cellulitu dlatego warto regularnie ćwiczyć, by do nadwagi nie dopuścić. Można chodzić, biegać, pływać, jeździć na rowerze, ćwiczyć jogę czy pilates. Wskazany jest każdy rodzaj aktywności. Warto mieć świadomość, że ćwiczyć trzeba regularnie, kilka razy w tygodniu. Na cellulit pomaga masaż klasyczny lub bańką chińską. Stymulują one krążenie krwi i płynów. Można wykonać masaż z fusów z kawy, gdyż kofeina przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Bardzo ważne w walce z cellulitem jest zrezygnowanie z noszenia zbyt obcisłych ubrań np. spodni, ponieważ utrudniają one prawidłowe krążenie krwi. Po konsultacji z lekarzem można pić herbatki ziołowe zawierające brzozę, skrzyp, krwawnik. Zioła te poprawiają przemianę materii. W terapii antycellulitowej warto również skorzystać z dobrodziejstwa zielonej herbaty i specjalnych tabletek. Pigułek jest wiele. Zawierają one przeważnie algi lub kwas linolowy CLA. Nie można zapominać o stosowaniu specjalnych kosmetyków i warto często odwiedzać salon kosmetyczny w Olsztynie. Po konsultacji z kosmetyczką (https://swiaturody.com/olsztyn,kosmetyczka,9.html) można zastosować np. drenaż limfatyczny, okłady z alg, maski czekoladowe lub maski na bazie kawy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>